Qi Gong

In China hat sich im Laufe von Jahrtausenden eine Heilkunst entwickelt, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet und ein Leben im Einklang mit dem Rhythmus der Natur als erstrebenswert und gesundheitsfördernd sieht.

Qi Gong ist ein Teil dieser Betrachtung und bedeutet so viel wie Arbeit (Gong) mit der Lebensenergie, dem Qi, das alles belebt, antreibt und durchdringt. Aus meiner persönlichen Sicht ist Qi Gong mit seinen fließenden Bewegungen, kombiniert mit Atem-und Wahrnehmungsübungen, wie sie in China eine lange Tradition haben, eine gute Möglichkeit, den Fluss der Lebensenergie harmonisch anzuregen. Geistige und körperliche Beweglichkeit und die Stärkung der eigenen Mitte können wesentlich dazu beitragen, Energie für ein Leben in Freude zu sammeln.

Es ist die Natur, die uns mit ihrer unglaublichen Schönheit, Fülle und Vollkommenheit immer wieder einlädt zur Ruhe zu kommen, um aus dieser Ruhe neue Energie (Qi) für die Anforderungen unseres Lebens zu schöpfen. Das Qi soll fließen, transformieren, nähren, verbinden, harmonisieren und dadurch stetig unsere Gesundheit und Entwicklung fördern.

Meine Texte und Fotos sollen eine Einladung sein, euch immer wieder Momente des Innehaltens, des Staunens, des bewussten Atmens und vielleicht sogar des Meditierens oder des Qi Gong Praktizierens zu gönnen. Gelingt es uns, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, so erleben wir Verbindung mit unserer inneren Quelle, es entsteht wohltuende Harmonie und die Lebensenergie kann frei fließen.